Cambios que experimentan los chicos en la pubertad

Al igual que nosotras, los chicos también experimentan el período de las grandes transformaciones físicas, sexuales y psicológicas, llamado pubertad. Esta etapa se sitúa, para la mayoría de los chicos, entre los 12 y 15 años; marcando el inicio de la edad reproductiva.
Sin embargo, la edad puede variar y en algunos chicos la pubertad puede comenzar a los 14 ó 15 años y continuar hasta los 18 ó 20 años. Depende muchas veces de factores hereditarios.
La pubertad en los chicos se inicia cuando estos tienen la primera eyaculación, es decir, la primera expulsión de semen fuera del pene. En las chicas en cambio, se inicia con la presencia de la primera menstruación. Los cambios en los chicos son más lentos que los experimentados por las mujeres, éstos pueden tardar hasta 3 años en mostrar características propias del desarrollo.
Los cambios y transformaciones sexuales en los hombres ocurren en diferentes etapas:

• Etapa I: A los 11 años, según el promedio (9 a 13 años), el pene y los testículos tienen la misma medida que los de un niño de 4 o 5 años; quizás puede verse un leve vello en el pubis.
• Etapa II: A los 12 años (promedio entre 10 y 14), los testículos comienzan a aumentar de volumen, los vellos del pubis se hacen más visibles aunque aparezcan de una manera dispersa o clara, el pene no varía de tamaño.
• Etapa III: Hacia los 13 años (promedio entre 11 y 16 años) el vello púbico se hace más denso, rizado y espeso, ocupa más superficie; el pene comienza a alargarse, los testículos continúan aumentando su volumen, que se multiplicará por 8 en 3 años aproximadamente. La zona del vello forma un triángulo, es casi como la del adulto pero ocupa menor extensión. El pene se alarga, el glande aumenta de tamaño y se hace cada vez más estimulante (pueden producirse algunas erecciones involuntarias, no seguidas de eyaculaciones, desde muy temprano), la piel toma otro color y se forman algunos pliegues o bolsas que poco a poco se hacen más oscuras y gruesas.
• Etapa IV: Aparecen las primeras eyaculaciones, pero la pubertad no se completa hasta que no se alcancen los 17 o 18 años (media 15 y 21 años), cuando los órganos genitales en su forma y enmarcación sean como los de adulto.

Los chicos durante la adolescencia también muestran características sexuales secundarios, entre las cuales:

• Engrosamiento de la voz.
• Aparición de barba y bigote.
• Aparición de vello en axilas, estómago, piernas.

Todos estos cambios son normales y característicos del desarrollo de los seres humanos. Si deseas mayor información sobre los cambios que presentan los chicos durante la pubertad, pregunta a tus padres o a un adulto de confianza. Ellos sabrán explicarte puesto que todos pasamos por esta etapa de la vida llamada pubertad.

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La higiene Femenina

Como probablemente lo hayas notado, la pubertad viene acompañada de todo tipo de cambios, incluido el aspecto de tu cuerpo e incluso la manera en la que crees que huele. Estos cambios son una parte normal de transformarse en mujer, pero a muchas niñas les preocupan.

¿Huelo mal? ¿Se me nota?

Muchas adolescentes se preguntan si tienen olor en sus zonas íntimas o si la gente se da cuenta de que están menstruando. Algunas se preguntan si deben usar duchas vaginales, desodorantes u otros productos para sentirse más limpias y frescas. Pero, ¿son efectivos estos productos? ¿Realmente los necesitan las niñas?

La realidad es que, en circunstancias normales, la zona íntima de las adolescentes no despide olores que otras personas puedan sentir. Si la adolescente tiene una infección, como la vaginosis bacteriana, es posible que note un desagradable olor a pescado. En este caso, debe consultar al médico. Pero es poco probable que las personas que la rodean sientan el olor.

En cuanto al período, si te cambias las toallas íntimas y los tampones con frecuencia, te bañas o duchas a diario y usar ropa limpia, nadie detectará olores.

Duchas vaginales, desodorantes y sprays femeninos

Supuestamente, las duchas vaginales, los desodorantes y los sprays femeninos hacen que la zona vaginal huela fresca y limpia. Las duchas vaginales son lavados de la vagina, por lo general, con una mezcla pre-envasada de líquidos. Nunca debes utilizar duchas vaginales, a menos que te lo indique el médico. Estos productos pueden provocar reacciones alérgicas, irritación e, incluso, infecciones vaginales.

Los sprays y desodorantes femeninos tampoco son convenientes. Suelen tener perfumes fuertes y, al igual que las duchas vaginales, pueden provocar reacciones alérgicas, irritación e infecciones. Tu vagina cuenta con su propio sistema de limpieza natural que elimina las bacterias, por lo tanto, no es necesario que utilices ninguna sustancia química para ayudarla.

Para tratar los olores provocados por infecciones no tienes que usar un spray, necesitas un medicamento recetado para tratar la infección en lugar de intentar esconderla. Si crees que tienes una infección, consulta inmediatamente a un ginecólogo o un médico.

Es fácil mantener limpia la vagina sin necesidad de que huela como una florería. Si te lavas todos los días con un jabón suave y con mucha agua tibia será suficiente. Dúchate diariamente; durante el período puedes recurrir a baños tibios, en lugar de las duchas diarias, ya que tal vez te ayuden a reducir los dolores menstruales y te harán sentir limpia.

¿Qué más puedo hacer?

Utiliza ropa interior de algodón, en especial si el clima es cálido. Esto te mantendrá fresca porque el algodón y otras fibras naturales permiten que la piel respire mejor.

Durante tu período, cámbiate las toallas o los tampones con frecuencia. Es conveniente conservar una muda de ropa interior de repuesto en la mochila. Así podrás cambiarte si te manchas.

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El vello púbico

¡Parece que nos cambiaron de cuerpo! Repentinamente tenemos visitas sangrientas cada veintiocho días, dos amigas que crecen en nuestro pecho y ¿por qué no? Vello que crece en zonas donde antes no crecía y del que nos queremos deshacer.

El vello púbico es algo sinceramente molestísimo, pero que a todas nos va a salir. Al principio lo queremos ya que es una muestra de que estamos creciendo pero con el paso del tiempo quisiéramos deshacernos de él. Créeme, en algún momento de tu vida no lo vas a querer volver a ver. Si no, ¿por qué crees que existen ahora tantas empresas de depilación láser?

Esta característica de la pubertad es clara y no es algo de lo que debemos avergonzarnos. ¿Te cuento algo? Cuando a mi me comenzó a salir este tipo de vello, me sentía invencible, creía que me convertía en mujer y que nada me iba a parar. Este sentimiento es bueno porque nos da fuerza y psicológicamente nos prepara para crecer.

El vello púbico crece en la zona genital, la entrepierna y algunas veces en la parte superior de los muslos. Si ya teníamos vello en esta área lo que pasa es que se vuelve más largo, grueso y en ocasiones rizado y que también se conoce como "vello andrógino" porque hay un incremento de andróginos en el cuerpo.

Las características del vello púbico van a ser diferentes en todas nosotras. En algunos casos va a ser más grueso y denso, en otros está más esparcido y fino. También su color y forma es diferente en cada persona.

Es muy importante que sepamos en dónde nos va a salir vello. Mira, inicialmente va a surgir en el borde de los labios mayores y se va a ir expandiendo al pubis aproximadamente en dos años y después de algunos otros se puede extender hasta el ombligo (claro, sin ser tan grueso en esta zona).

El vello también va a crecer en nuestras axilas, va a empezar siendo delgado por lo que te recomiendo que no te rasures para que no se vuelva más abundante y grueso. Lo mejor es que te depiles ya sea con cera o con las maquinitas que arrancan el vello de raíz.

Es importante aclararte que no va a ser del color de tu cabello. Generalmente es mucho más oscuro. Así es que no te asustes si lo ves diferente.

Pues ya sabes, no te preocupes y aprende a vivir con los cambios que hay en tu cuerpo. Quiérelo y consiéntete. Cuida tu imagen, no te dejes todo el vello porque no se ve estético sobretodo si te vas de vacaciones y busca el remedio menos doloroso y que más te acomode.

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¿Cuándo comenzaré a desarrollarme?

Si estas preocupada porque todas tus amigas se han desarrollado, y tu cuerpo todavía no muestra pero ni la más mínima intención de alzarle a la curva del crecimiento… ¡¡¡No te preocupes!!! ¡Clic, Clic! Y relájate…

Todas queremos saber cuándo comenzarán a crecer nuestros senos y en qué momento tendremos nuestra primera menstruación. Nos frustra la idea de pensar que a todas ya les ha pasado, y nos preguntamos una y otra vez… ¿y nosotras cuándo?

Pero debemos saber lo que los profesionales afirman: el desarrollo físico se inicia en distintos momentos y progresa a ritmos diferentes para cada persona. Por eso, es absolutamente normal que el inicio del desarrollo varíe de una chica a otra.

El primer cambio físico que experimentan las chicas suele ser el desarrollo de los senos, que aparece entre los 10 y 11 años generalmente. Luego aparece el primer período menstrual, generalmente 2 años después del comienzo del desarrollo de los senos. Si a los 16 años no te has desarrollado debes acudir a un especialista, éste te recomendará un tratamiento que pondrá tu cuerpo a toda marcha.

La totalidad de los cambios que se producen a partir del ingreso en la pubertad no se completa sino hasta varios años después y existe una gran variación entre una persona y otra. Así que no te preocupes y dedícate a disfrutar.

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