¿Cómo vencer el miedo.?

4 pasos para vencer el miedo, “in-poderarte” y tomar el control de tu vida

¿Estás listo para vencer el miedo?

PASO #1) Acepta que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal,

PASO #2) Manten un Diario de Éxitos con una sección dedicada a tus miedos

En este diario, haz una lista de tus miedos. Cuando piensas en tus metas, ¿que miedos te llegan a tu mente? haz una lista de ellos (miedo al rechazo, al fracaso, tomar riesgos, etc.) y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana.

Contesta estas preguntas sobre el miedo que escogiste:

a) ¿Qué te ha costado este miedo? ¿Qué cosas hoy no
tienes en tu vida por culpa de este miedo?

b) ¿Cómo sería tu vida si este miedo no existiera?

c) ¿Qué sería lo peor que puede pasar si tomaras
acción a pesar de este miedo?..¿puedes vivir con las
consecuencias?

d) ¿Qué es lo mejor que puede pasar si tomas acción
a pesar de este miedo?

PASO #3) Siente el Miedo y hazlo como quiera ¿Por qué razón? Te contesto en las palabras de Aleanor Roosevelt cuando dijo:

"Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo
cada vez que te detienes y miras el miedo en la
cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes
hacer".

PASO #4) Celebra tus triunfos. Cada vez que actúes a pesar de tus miedos es un triunfo, estas rompiendo tus cadenas y tomando control de tu vida. Anótalo en tu diario de éxitos y cómprate un regalo, ve al cine o haz cualquier cosa que te haga sentir bien porque tú te lo mereces.

Cuando te sientas que estas actuando a pesar de este miedo, entonces, sigue estos cuatro pasos con el próximo miedo en la lista que escribiste en tu Diario de Éxitos.

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Sensaciones del primer beso

¿Crees que se acerca el momento de dar tu primer beso? Sólo de pensarlo puedes sentir cosquillas en el estómago. Todos -hombres y mujeres- pasamos por este momento y nos da miedo que el otro piense que besamos mal. Ésta es mi historia.

¿Qué se siente besar a alguien? ¿Cuándo es el momento indicado para hacerlo? ¿Con quién? Hay mil preguntas que pasaron por mi cabeza antes de dejar de ser “virgen de labios” (como yo le llamaba), pero realmente el primer beso es algo increíble, e indudablemente es mucho mejor cuando se lo das al niño que quieres y te quiere.

Mi primer beso fue cuando tenía catorce años y tenía un novio con el que llevaba uno o dos meses. Él era un poco más grande (tenía diecisiete) y me daba pena besarlo porque era obvio que él ya tenía experiencia en esto de los besos y yo era una pequeña ingenua que no tenía la menor idea. Me daba miedo que pensara que no sabía besar.

Un día hubo un concierto de varios grupitos de música en el que él iba a tocar el piano y lo acompañé. Tocó muy bien y yo estaba feliz de verlo. Salimos por la puerta de atrás en donde estaba el estacionamiento y empezó a llover. Él me abrazó y ¡me besó! Sentí rarísimo, ¡no sabía ni qué hacer! Pero me acuerdo que me gustó y él se portó lindísimo.

Pasaron los días, nos veíamos y yo no lo quería besar, ¡me seguía dando pena! Y un día, después de varios intentos fallidos por besarme, me preguntó: ¿Por qué no me besas? ¿Me huele la boca? Y ¡claro que no! Siempre se cuidó muchísimo el aliento, se lavaba los dientes y nunca se le olvidaron los chicles pero... ¡yo no sabía besar!

En fin, pasó el tiempo y no lo besé. Terminamos aproximadamente un mes después pero nunca perdimos el contacto. De hecho, todavía somos muy amigos y lo quiero mucho pero casi no lo veo porque él ahorita está viviendo en Pakistán.

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Tengo dudas sobre mi primera vez?

"Tube por primera vez relaciones con mi pareja pero no pudo penetrarme, lo intentamos varias veces pero no hubo forma (me dolia mucho y no daba entrado); sangre unas gotitas muy pequeñas pero hoy me sigue doliendo, ademas tengo a un lado de mi vagina una manchita morada, y en el himen tengo algo blanco. Alguien puede explicarme todo esto y de paso darme algun consejo para la siguiente vez?? "

Pregunta realizada por: fany34

Respuesta

Considero deben de estar concentrados y relajados en un lugar completamente solos, para que puedan vivir y disfrutar de este momento tan importante en la vida sobre todo de una la mujer.

A pesar que muchas personas comienzan su vida sexual, teniendo relaciones a escondidas, con la presión de que los encuentren en plena acción, no me parece la mejor manera para mi concepto esto genera sexualmente una especie de traumas que mas tarde se van a presentar.
Aunque no se que edad tienes, opino que estas situación de inicio de vida sexual, se debe manejar con mucho cuidado, debido a que se pueden presentar a futuro problemas como; dificultad para llegar al orgasmo, insatisfaccion, etc.

Segun como planteas la situacion, mi opinion muy personal y basada en que va a ser practicamente tu primera vez, trata de planear todo de la mejor manera, asi podras darte tiempo para constatar que tipo de dificultad se te presenta al momento de la penetracion, asi mismo de poder disfrutar y salir de las dudas que tengas sobre el tema de la entrega por primera vez.

En conclusion organiza junto con el una noche o tarde super romantico romantica, comprate desde ropita sexy , hasta frutas
para que sea una primera vez de entrega inolvidable, por que asi es que debe de ser la PRIMERA VEZ de toda chica. INOLVIDABLE.

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